2023年初三学霸详细作息时间表，学生逆袭必看！

　　每个学生都羡慕学霸，也想成为学霸，更想知道初三学霸都是怎么学习的?今天，淘学校网小编整理收集了一套学霸的自律时间表，详细记录了上午、下午、晚上三个学习时间应该干嘛。接下来我们一起来看看学霸自律时间表是怎么样的吧。

　　初三学霸作息时间表是怎么样的?

　　并非每个学霸都是天赋异禀，更多的都是时间管理能力较强。下面整理了初三学霸详细的作息时间表，同学们可以参考一下：

　　1.上午学习时间

　　6：00-6：20起床整理。

　　6：30-7：30背单词，背课文。

　　7：30-8：00吃营养均衡的早餐，可同时听听英语，提升听力。

　　8：00-11：30科学上的黄金时间，适合攻克难题，做套题。

　　11：30-12：00放松一下大脑，期待一下美味的午餐，可以和朋友线上或线下互动一下，换个心情。

　　2.下午学习时间

　　13：00-13：30一定要眯一会，但也不能太久，半个小时就差不多了。

　　14：00-16：00做一些逻辑性强的理科习题。

　　16：00-17：00适合做一些费劲的功课，思考一些复杂的问题。

　　17：00-18：30前面做了理科，现在可以切换到文科上，比如背诵一些课文、记一些单词句子等。

　　3.晚上学习时间

　　19：00-19：30

　　刚吃完饭，可以休息一会儿，顺便让自己的胃消化消化，为晚上的学习做好准备。

　　19：30-21：30

　　做作业，复习今天的学习内容，预习明天要学习的内容。

　　21：30-22：30

　　睡觉前是记忆的黄金时间，利用好这段时间，需要背诵的东西，都在这个时间段背一轮，第二天早上再巩固，如此循环。

　　但是每个孩子的学习能力都不同，大家还是要结合孩子自身情况来制定计划。

^{学习笔记图片,来自 Pixabay,基于 CC0 协议}

　　如何制定初三学习计划时间安排表?

　　小编特意整理了初三学习时间表都适用的一些总的原则：合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要，制定计划时避免过多的细节，不把时间安排得太紧，要保证充足的睡眠时间。希望能够为初三学生提供帮助。

　　1.消除无所事事的时间

　　合理利用每一个小时，消除平时一些无所事事的时间，要变成富有成效的学习时间。

　　2.避免过多的细节

　　虽说计算时间要精确，但也不宜排入过多的细节，不仅非常浪费时间，而且计划赶不上变化，实用性不强。

　　3.不把时间安排得太紧

　　制订一份学习计划要考虑它的多面性，要融入生活中。不能太过于理想主义，把时间安排得太紧，否则要想按这份时间表来学习是不大可能的。

　　4.保证充足的睡眠时间

　　学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠，每天至少保证8小时左右的睡眠时间。

　　希望大家看完上述初三学霸作息时间表，可以对你有一点帮助。当然每一个人的学习计划和安排都不一样，只能够作为一个参考。同学们可以制定自己的专属初三学习计划，让你能够更明确自己什么时候该做什么事，更有节奏更有效率!让你的学习成绩更上一层楼!