2023年中考体育改革：这些地区取消长跑项目！

　　根据目前已经正式出台调整中考项目的地区，湖南、河南、江苏、贵州省下面多个市州确定取消长跑项目，淘学校网小编也注意到取消这个项目之后，几家欢喜几家愁，接下来就让我们一起来看看取消长跑项目的具体地区以及取消长跑项目之后应该如何调整心态?

　　哪些地区取消长跑项目?

　　长沙、贵阳、遵义、六盘水、厦门、上海、漯河市都取消了男1000米、女800米长跑项目，部分地区是将该项目满分15分计入总分，比如长沙、上海。而贵州、遵义地区则是将该项目调整为其它项目或者更改为体育理论测试。

　　取消长跑项目会有哪些影响?

　　取消长跑项目既有有利影响同时也有不利影响。相信对于大部分家长来说，取消长跑项目是一件值得很开心的事情，不用担心孩子的健康会受影响，同时也减轻了一些同学的考试压力，有利于学生身心健康的发展。但是，对于一些在这个项目花费了太多时间的同学以及在这个项目有优势的同学，可能会觉得有些许不公平，严重的还会影响学生在其他体育项目的积极性。

^{跑步图片-图片来自 Pixabay,基于 CC0 协议}

　　如何调整心态?

　　距离体育中考还有不到一个月的时间，部分地区也才确认中考体育政策的调整，可能很多同学会一时接受不了。我们可以通过理解取消的原因，制定新的计划以及保持积极态度来调整好心态。

　　1.理解取消长跑项目的原因：此次取消长跑完全是因为疫情，出于对学生的健康和安全考虑。理解这一点可以帮助自己更好地接受取消决定。

　　2.调整心态：接受事实，不要过分纠结于取消长跑项目的决定，而是尝试积极地看待这个问题。把这作为一个机会，自己可以花更多时间专注于其它弱势项目，并相信自己锻炼的长跑不是没有用，而是达到了锻炼身体，提高体能水平的作用。

　　3.制定新的计划：加强对其他弱势项目的锻炼，比如游泳、跳绳等。争取在其它项目取得优异的成绩。

　　综合来看，2023年体育中考取消长跑项目利大于弊，我们应该以积极的心态去面对它。同时，我们也应该认识到，体育教育不只是为了在考试中取得好成绩，更重要的是保持我们的身心健康，提高综合素质，因此，无论是否取消长跑，我们都应该坚持锻炼身体，享受运动带来的快乐和健康。