中考倒计时，3个办法放下手机！

　　中考是人生当中的第一个转折点，它意味着你今后会被分流到哪里以及未来的路要怎么走?对于很多学生来说，它是人生中的第一个重要考试。在备考期间，可以通过规划好手机的使用时间以及不使用手机来解决这个问题。

　　教你3个方法放下手机

　　1.别给自己找借口

　　在备考期间，很多学生会想用手机查资料完成作业，但是，这样做并不是一个好习惯，因为在考试的时候，你是不允许使用手机的，有些资料也不一定非得在手机上查，所以，不要给自己找这种玩手机的借口。如果必须使用手机查资料的话，可以先把那些不用查资料的题做完，然后再去用手机查资料。

　　2.规划好手机时间

　　在备考期间，规划好手机使用时间也是非常重要的，可以给自己半个小时的时间刷手机放松一下。时间一到，立刻把手机给家长保管，等到复习任务完成以后再拿回来。不过该方法也只适合自制力中等及以上的同学。

　　3.硬件更换法

　　如果你自制能力非常差，可以选择不使用智能手机，或者为了通讯方便直接换成非智能手机，这样一来，也就没有了玩手机的机会。

^{手机-图片来自 Pixabay,基于 CC0 协议}

　　如何有效利用手机?

　　虽然在备考期间需要控制手机使用时间，但是合理利用手机上的备考工具也可以提高备考效率。例如，可以在手机上下载一些中考相关的学习应用，如题库、备考计划等，利用碎片时间进行学习和复习。同时，也可以利用手机上的备忘录、日历等工具，规划好备考时间和任务，让备考更加有序和高效。

　　总之，对于备考中考的学生来说，控制好手机使用时间是非常重要的，除了以上三种方法，我们还可以通过与同学互相约定手机使用时间以及与家长沟通好手机的使用时间和频率等方法来放下手机，希望这些方法能够对备考中考的同学们有所帮助，祝大家都能在中考取得好成绩!金榜题名!

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